Biologa Nutrizionista
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Cioccolato: proprietà, benefici e quanto mangiarne
Schiacciata "alla greca" leggera e croccante
Torta di mele leggera
Panini semi integrali con gocce di cioccolato a basso contenuto di zuccheri
"Tiramisù" leggero
Gelato leggero (e veloce)
Risotto con cime di rapa e zucchine
Filetti di platessa gratinati
Focaccia con i pomodorini
"Carbonara" di zucchine
Pesto di edamame
Farinata di ceci
"Crostata" di mele leggera
Torta integrale con semi, mele e frutti di bosco
Schiacciata integrale con pomodorini
Torta integrale noci e pere
Torta integrale di carote e mandorle
Pasta ripiena ceci e radicchio
Torta salata integrale al radicchio rosso di Treviso (senza latticini)
Crema di nocciole fondente a ridotto contenuto di zuccheri
Polpette di amaranto e lenticchie
Pane semi integrale alla curcuma con semi di sesamo
Riso, cavolini di Bruxelles e uova (schiscetta 25 min)
Pasta e ceci con broccoli (schiscetta 15 min)